Home

Breng je leven in balans door verstandig en lekker te eten!

Een gezond gewicht is belangrijk voor een lang en gezond leven. Voeding maakt een belangrijk deel uit van ons bestaan. We willen graag meerdere keren op een dag wat eten. Om ons goed te voelen willen we ook graag gezond eten.

Koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen hebben allemaal een functie in het lichaam, maar deze moeten wel in balans zijn. Bij een groot deel van de Nederlanders is dat niet het geval. Nieuwe diŽten zorgen voor veel onduidelijkheid. De vraag is dan ook: "Wat is nu gezond?"
Geen dieet, maar lekker gezond eten!

Wilt u afvallen, of juist kilo's aankomen of advies krijgen over gezonde voeding? Door middel van adviezen en begeleiding zal ik u uitleggen hoe u verstandig, gezond en lekker kan eten. U leert het belang van de verschillende voedingsstoffen en wat het effect is van deze stoffen op ons lichaam. Wij gaan samen op zoek naar de mogelijkheden uw voedingspatroon in balans te brengen!

Het advies dat wordt gegeven is gebaseerd op de richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.